你们好，请问喝普洱茶时能喝稀饭和吃西瓜水果么？
发布网友
发布时间：2022-04-20 01:38
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热心网友
时间：2023-06-22 14:00
喝普洱茶是可以辅助减肥的！
普洱生茶因是大叶种茶树，
里面含有的茶多酚是所有茶类中最多的！而茶多酚就有减血脂、减血糖的功效！
不过光喝普洱茶肯定还是不够的，我给你说说我的减肥成功的经历吧。
早饭和午饭都正常吃没问题，晚上只喝稀饭，吃一些素青菜，休息一小时，事先泡一杯淡淡的普洱生茶（若胃不好的人可改泡普洱熟茶，但记住一定要淡茶！），然后就去慢跑40分钟以上。回来之后就以淡茶补水！我这样坚持了两个月，从140斤瘦到了118斤！你不妨可以试试。
但一定要记住，普洱茶会让你有饿感，一定记住不能吃东西，要忍住！
