栗子和猪肉可以同时吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 01:48
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热心网友
时间：2023-09-06 23:14
栗子和猪肉可以在一起吃。
栗子和猪肉都是营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素A以及钙、锌、磷、钾、钠等人体必需的矿物质元素，两者一起食用并不产生相克反应，同时板栗性温，猪肉性平，在性味上并不冲突，因此可以一起食用。
板栗和猪肉一起吃的好处：
促进发育
猪肉中含有大量的蛋白质，而板栗也含有蛋白质以及钙、磷、铁、锌、钾等多种微量元素，可以为生长发育提供足够多的营养，进而促进生长发育。
保护视力
猪肉、板栗中的维生素A含量较多，而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，因此猪肉和螃蟹一起食用可以保护视力。
补充营养
板栗和猪肉中蛋白质含量丰富、并且含有不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，因此适当食用板栗和猪肉可以补充机体所需要的营养。
猪肉和板栗要怎么做：
板栗烧肉
食材：板栗，五花肉，红烧酱油，姜，冰糖
1、板栗去皮去壳，五花肉切片，凉水入锅焯水捞出备用。
2、锅中放一点油炒冰糖，把糖炒至焦*。
3、倒入焯好的肉，翻炒2--3分钟。
4、放入板栗，加开水没过食材，同时倒入红烧酱油。
5、大火煮开转小火，小火煮半小时左右。
6、加入姜继续焖煮10分钟，加酱油，关火即可。
热心网友
时间：2023-09-06 23:15
可以的，可以做成栗子烧肉进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：栗子150克、五花肉230克、糖1小勺、生抽适量、老抽适量、料酒适量、生姜1片、植物油2小勺。
1、第一步把栗子剥好，放一旁备用。
2、五花肉用刀切块，放一旁备用。
3、然后把五花肉放锅中焯水。
4、锅内加热，放入白糖炒化。
5、然后放入五花肉，栗子，生抽，老抽，料酒，盐，翻炒均匀。
6、然后把栗子红烧肉放入电压力锅，选择肉/鸡功能，自动开始工作。
7、时间到后盛出，这样就做好了。
