有什么办法可以让晚上睡觉不做梦………
发布网友
发布时间：2022-04-20 00:14
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-23 02:12
人做梦，物理的角度来讲，是因为受外部环境的刺激，比如，被子太薄冷，身体不舒服，腰酸背痛，被子太厚压的，人太累了等等，所以如果想不做梦，必须要有个较好的睡眠环境。现在是冬天，睡觉前用热水热热脚吧
热心网友
时间：2023-08-23 02:13
试吃香蕉加巧克力，或睡前喝纯牛奶，或煮茄子吃，或经常晒太阳，最佳晒太阳时间：早上10点前下午4点后！
