鹌鹑蛋的个数是鸡蛋的7倍，鹌鹑蛋有多少个
发布网友
发布时间：2022-04-20 00:11
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热心网友
时间：2023-09-04 13:54
没有这么夸张
鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。
鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。
鹌鹑蛋中的胆固醇含量少于鸡蛋。
鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。
由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。
热心网友
时间：2023-09-04 13:54
鸡蛋与鹌鹑蛋营养大PK,胆固醇高和减肥的人，不要在选错了
