睡觉老爱做梦睡不好脾气暴躁

发布网友发布时间：2022-04-20 00:38

共5个回答

热心网友时间：2023-06-22 21:27

你有这样的情况，可能是平时你调节情绪的时候，没有一定的方法，所以经常压抑自己的情感，久了就容易这样了。

热心网友时间：2023-06-22 21:28

心情低落干什么事情都没有兴趣，这就需要好好的反省一下一下一定要找到自己喜欢的事，不行的话就到外面去跑跑步吧。

热心网友时间：2023-06-22 21:28

因为你找不到生活的意义，应该多出去走走，吃喜欢的食物，让每天都更加幸福

热心网友时间：2023-06-22 21:29

应该是开一些中药调理一下，或者是用归脾丸调理一下，让自己睡眠得到调理以后就可以得到很大的提升，这种暴躁的脾气就会逐渐的消除下去。

热心网友时间：2023-06-22 21:30

嗯，每个人都有其情绪变化的时候，如果这种时候呢？情绪低落，建议还是说平时注意休息嗯，调整情绪，调整状态，这样应该会好一些