手脱皮是什么原因？是缺乏维生素吗，要吃什么水果？
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发布时间：2022-04-20 01:58
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热心网友
时间：2023-06-22 19:01
部分人群会出现手指脱皮的情况，手指脱皮说明身体缺乏某种营养元素，此类人群要均衡的摄入营养，避免挑食和偏食，可以通过饮食的方法来缓解。手指脱皮说明缺钙吗？
手指脱皮并不是缺钙所引起。钙存在于骨骼以及牙齿上，维持了骨骼的健康以及体液平衡、坚固牙齿，强化了人们的神经系统。当缺钙时会引起佝偻病、生长发育迟缓、出牙比较晚、患有龋齿、身体消瘦及多汗等。当身体维生素b2、维生素b3以及维生素a时会导致皮肤的干燥及脱皮。另外患有皮肤干燥症、手癣时也会引起脱皮，应该及时去医院找出病因并且对症治疗。
手脱皮应该吃橘子、草莓、猕猴桃等水果。手脱皮多是由于患者缺乏维生素引起，也有可能是皮肤出现真菌感染导致，患者需适量食用富含维生素以及水分较多的水果。
1、桔子
桔子含有大量的水分、多种维生素以及丰富的糖类等多种营养物质，其富含维生素C以及维生素A较高，患者适量食用对手脱皮症状有一定缓解作用。此外，桔子还含有膳食纤维，食用可促进患者胃肠蠕动，预防便秘。
2、草莓
草莓富含一定水分，其维生素C含量高，还富含果酸以及微量元素，适量食用可补充机体所需水分，辅助改善皮脂分泌，从而缓解手脱皮症状。此外，草莓还可以抗氧化，清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞膜的损伤，同时减少色素沉着，起到美白养颜作用。
3、猕猴桃
猕猴桃也是属于水分较多的水果之一，其维生素含量也较高，患者食用也有助于改善手脱皮症状。猕猴桃还富含氨基酸、胡萝卜素以及膳食纤维，食用后还可以预防便秘、抗氧化以及延缓衰老。但猕猴桃较寒凉，因此脾胃虚寒患者需慎食。
水果只是对手脱皮症状起辅助缓解作用，若是因真菌感染导致，患者还需遵医嘱外用抗真菌药物进行治疗。日常需减少与碱性物质，如肥皂、洗涤剂等接触，同时减少与水的接触，还需避免手部过度的冷热刺激。
热心网友
时间：2023-06-22 19:02
不是的，手上脱皮的原因是多方面的，不一定是有缺钙导致的。在日常生活中可以选择多吃苹果，香蕉，橙子，柚子，蓝莓，草莓，火龙果等水果进行相应的改善，补充维生素。
热心网友
时间：2023-06-22 19:02
我认为是的，因为缺钙可能会引起皮炎，从而导致手指蜕皮；吃猕猴桃，菠萝，葡萄，樱桃，火龙果，苹果，柚子，都能够改善。
热心网友
时间：2023-06-22 19:03
手上一直脱皮也可能是缺维生素了，可以多吃橘子、草莓、猕猴桃等含维生素高的水果。
我外甥女也是手脱皮严重，弹钢琴弄的，一个医生说是缺维生素了，一个医生说是细菌感染了。如果楼主脱皮严重的话最好去皮肤科看看。
