柠檬片加山楂片怎么减肥

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热心网友

您好,干柠檬山楂泡开水服用具有清热消食的效果,有一定的减肥效果,但这是不够的。意见建议:建议平时严格控制主食的摄入,
意见建议:改吃水果蔬菜等低热量的食物,少吃油腻、高热量的食物,如巧克力、零食、肥肉等,平时多进行有氧运动

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