为什么每天夜里都会醒,不管睡得早还是晚,都会醒好几回
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:22
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-10 18:44
你这叫失眠，中度失眠，中医上叫不寐，你可以在网上对比查下，原因，总体来说，需要调节自己的心情，放松自己，心病还需心药医，放开了，也就好了，我前两天和你一样，但自己放开了就好了，呵呵
热心网友
时间：2023-10-10 18:44
无法达到深度睡眠，很可能跟植物性神经有关系，也就是神经衰弱和生物钟紊乱。可以购买谷维素片一瓶，VB2一瓶，每次四粒谷维素＋两粒VB2三天即可有效果，但这期间就不要熬夜了，按时作息。试试吧，应该有效果的。
热心网友
时间：2023-10-10 18:44
睡眠不好
热心网友
时间：2023-10-10 18:45
亚健康呀。我都几年了都这样
