每天都洗热水澡对健康有什么益处?
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热心网友
早晨起床后洗个热水澡，可以振奋精神；晚上临睡前洗个热水澡，可以安然而卧。特别在炎热的夏季里，人体每天要排出大量的汗水，洗个热水澡可以除去全身的污垢，顿感全身凉爽而轻松，并可加快血液循环，促进新陈代谢，消除人体疲劳。但是，洗热水澡也有讲究，一般说来，饭前饭后不要洗热水澡，因为这时洗澡，肝脏和肠胃的血液就会集中到身体的表面，从而抑制胃酸的分泌，影响食物的消化和人体对食物的吸收。不少人喜欢在热水池中泡着洗，这样不如淋浴为好。因为水池里特别是大家共用的水池里的污物会使女性的尿道感染。有的人习惯于在以50℃以上的热水池中将自己满身烫得通红，还有的人洗澡时爱在身上一遍遍地打肥皂，用毛巾使劲地将皮肤擦得发红。这种种洗法都不利于人体健康。因为水温过高会使人中暑；打肥皂过多，会改变皮肤的酸性环境；用毛巾适当地擦擦是可以的，但得太狠会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，从而会降低皮肤的抵抗能力，甚至会造成皮肤疾病。
另外，热水洗澡还会使血管收缩，心跳加快。因此，老人、幼儿、高血压和心脏病病人不宜多用，而应用温水洗。
热心网友
如果自己每天坚持洗澡的话，我认为这是一个非常好的习惯，因为洗澡可以去除我们一天的灰尘，还可以让我们在睡觉的时候更容易入睡。同时，还可以促进我们血液的循环，让我们的身体越来越强壮。
对于女生的话，我认为除了用热水洗澡，泡脚也是一种很好的习惯。它可以预防寒性体质的人，让她们在经期来的期间，不会感觉到疼痛。
热心网友
首先热水澡的温度能起到一个促进血液循环舒筋活络的功效，更好地让整个人都放松下来，其次就是热水澡还能起到杀菌消毒的作用，避免因为污垢引起的皮肤病，同时也能促进睡眠，保证一个比较好的睡眠质量。
热心网友
我相信大家都喜欢洗热水澡，热水澡可以吃进血液循环，能扩张血管，当我们疲惫的时候泡个热水澡，绷紧的皮肤会很快放松，心理上也跟着放松。热水澡可以清洁污垢是皮肤毛孔通畅，有利于减*科病的发生。
