腰果是酸性还是碱性 腰果生吃好还是熟吃好
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一、腰果是酸性还是碱性
碱性。
腰果富含中钾、钠和镁等多种营养素，腰果进入人体经消化代谢反应后生成的代谢产物多呈碱性，因此从营养学角度来讲腰果是碱性食物。
二、腰果是性热还是性凉
腰果属于性平。
腰果性平、味甘，口感酥脆、香气浓郁。腰果属于中性，适合大多数人群食用。适量吃腰果对身体有好处，不会引起上火问题的;但是若过量吃腰果可能导致身体不适。
三、腰果吃了有哪些好处
腰果油脂、膳食纤维和维生素能促进改善消化系统，顺肠通便，帮助毒素排出和美容养颜，丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸还能促进小孩的生长发育，提高身体抵抗力;腰果中硒含量很高，吃腰果还能抗氧化和抗癌，延缓衰老等作用。
