百度一下益生菌在饭前吃好还是饭后吃好
发布网友
共4个回答
热心网友
你好！建议饭前服用。益生菌冲剂主要原料是低聚果糖、嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、麦芽糊精、香兰素。主要作用法国进口，专为儿童及婴幼儿配制，采用天然菌种，不会对人体产生任何副作用，富含嗜酸乳杆菌，婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌。适宜用于儿童及婴幼儿抵抗力下降; 肠道菌群紊乱引起的营养消化吸收差；腹泻、腹痛。用法用量是每日2次，每次一袋；用温水或直接加入牛奶，迷糊等流质食品中调均引用。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，
按照方法来服用，不然也容易导致肠胃不适
热心网友
一般益生菌建议饭后30-60分钟后服用
益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1.8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相对较高的时机服用益生菌。
空腹时由于饥饿和受到食物诱导时中枢神经会“指挥”胃部分泌更多胃酸，这样环境不适合益生菌生存。
在餐后半小时-1小时后，达到饱腹感，胃酸的分泌有所减少，加之此时食物还在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，大大减少了对益生菌的破坏，这期间摄入益生菌是比较适合的。
热心网友
益生菌饭后服用比较好，尽量不要在空腹的时候吃。
热心网友
益生菌种类比较多，但吃的注意事项基本都是一样的，前些日子我一直认为早上起来吃比较好，后来看到一个合生元的益生菌粉说饭后吃比较好，尽量不要空腹吃，我也纠结了很久后来问了一个二级营养师他告诉我那种吃法才是正确的。
1，饭后吃，空腹胃酸过高也就是PH值过高 酸性会降低益生菌粉的活性。
2，注意温度不要超过37摄氏度，益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度。
3，服用抗生素后间隔2个小时吃避免抗生素杀死益生菌。
