生完孩子肚子妊娠纹好多,有啥办法可以淡化妊娠纹吗?
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如何淡化产后妊娠纹？
1、常常健身运动，提升皮肤延展性
游水是一个很好的有氧运动减肥,由于游水能够 颤动身体的因此专业技能,而且在减肥的情况下能够 具有消除妊娠纹的功效。自然,假如宝妈妈感觉去练习瑜伽或是游水会被别人见到的身上的妊娠纹,觉得过意不去,提议挑选步行或是是跑步。
2、平衡膳食，营养搭配
营养成分的跟踪很关键，可是这并不等于准妈妈们大吃特吃，要防止吃过多的油炸食物和甜品，平衡的配搭才会让母亲身体更身心健康更漂亮。蛋白含水量堡垒食材，能够 协助改进皮肤的皮肤类型，使皮肤更有延展性，进而就能合理降低妊娠纹。
3、适度健身运动
怎么会出现妊娠纹，根本原因是孕期以后腹部增大超出了身体自身的沙袋绑腿工作能力，因而肚子就被撑变大，而生完孩子由于没有立即的调节，被撑大的肚子当然不太可能马上消退，因此才会出现妊娠纹比较严重的状况。而要想确立生完孩子怎样去除妊娠纹，还要提升健身运动，提升人体魅力，还可以对腹腔、大腿根部、*及其乳房开展推拿，协助肌肤修复延展性，清除妊娠纹。
4、恰当的临睡前按摩+安全性合理的淡化妊娠纹产品
在妊娠纹部位擦抹去除妊娠纹商品开展临睡前推拿，一方面，推拿简易，另一方面，这一方式的确合理，并且对身体也好。
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如何淡化妊娠纹
1、可以通过运动来淡化妊娠纹
运动可以让皮肤变得紧致，而产生的妊娠纹，也会因为肉的减少变淡的。可以做瑜伽运动，但是在产后的一个月期间不适合做太剧烈的运动，可以简单的拉伸，如果身体比较弱的则可以再等等，在做之前最好是去医院检查一下身体的状况。
2、可以通过按摩来淡化妊娠纹
可以通过一定的按摩手法来淡化妊娠纹，在按摩的时候可以配上精油，或者保湿霜，这样效果会更加的好。在顺产完的宝妈们如果感觉没有什么不适，就可以自己按摩小腹，可以帮助排恶露。如果是剖腹产的妈妈，建议等伤口好了再去按摩，避免感染
3、可以通过一些小偏方来淡化
1.敷鸡蛋清、2.粗盐沐浴 3.涂抹橄榄油
4、也可以通过医美手段来淡化妊娠纹，但是价格相对会高一点，并且也只能起到淡化作用，有的可能还会留下疤。
5.通过使用祛纹产品淡化妊娠纹
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我跟你情况一样，肚子妊娠纹好多，后来老公给我买了若公主胶原蛋白，坚持喝了有三四个月吧，感觉妊娠纹淡化了很多，现在不注意看的话是看不到肚子上的妊娠纹的，可以穿肚脐装的感觉真的很棒，试一试吧
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1、食疗恢复
多吃富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，或者吃复合维生素也行，但一定要喝奶制品，吃豆制品，比如牛奶、奶粉、豆浆等, 最好喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉营养成分更多一点。多吃富含胶原蛋白和蛋白质的东西，比如燕窝、花胶、鱼胶等,常见的有秋葵、猪蹄、银耳等。
2、适度运动
产后皮肤突然放松，不仅松松垮垮，妊娠纹也会更严重，运动可以恢复皮肤弹性，所以一定要做运动！可以从简单的散步开始，每天多走步，有能力的可以做一些产后恢复操，简易的瑜伽锻炼，帮助身体更好的恢复。
3、涂抹去纹产品
这是实用又有效的方法。去纹产品有很多，推荐你选择美姿秀。美姿秀去妊娠纹产品拥有自己独特的去纹特点—“从根源去纹”，美姿秀高活性再生因子直达肌底断裂纤维层，激活细胞活性及再生，增强细胞代谢功能，根源修护纵横向纹路，同时淡化色素沉淀、滋润肌肤，恢复肌肤原有无纹紧致状态。
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一、注意保养。生产后半年以内都是消除妊娠纹的最佳时机，所以在这个时期里千万不要耽误，以免错过祛纹时期。建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及*)，可以有效消除妊娠纹。
二、恢复肌肤弹性。宝妈的肚子不断变大的时候，肚子的肌肤受损。想要去妊娠纹应该先恢复肌肤的弹性。恢复肌肤的弹性的方法还是有很多的，而且方法很简单，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。此时还应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
三、适度按摩。专家指出，按摩也是要有一定技巧的，正确而娴熟的手法加上去纹产品，可以起到事半功倍的去纹效果。把产品均匀涂抹妊娠纹处，借助手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉十分钟。这有助于增加皮肤弹性、滋润肌肤，令皮肤再生，有效去除妊娠纹。
