怀孕期间能不能吃李子?
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生命的孕育是一场伟大而又艰辛的旅程，也是一件幸福而美好的事情，当女性怀孕之后，由于肚子里多了一位小宝宝，在日常饮食当中所摄入的营养也是及其大量的，大多数孕妈妈们都会觉得水果蕴含着非常丰富的维生素，亦可为身体补充适当的水分，所以会盲目的多吃，可事实上，并不是所有的水果都是适合孕妈妈吃的，就好比如说怀孕期间能不能吃李子这种水果，答案是可以吃的，因为李子的营养价值非常丰富，但是要适当的吃，不能过量，李子的量吃多了，可能对胎儿的发育不好，甚至会对胎儿的安全造成威胁。下面我们来具体分析一下怀孕期间吃李子的好处与坏处。
怀孕期间吃李子的好处1、预防早产：早产是孕妇最害怕的事情之一，李子富含大量的镁，适当吃李子可以放松孕妇的肌肉，这样一来有助于避免过早的收缩和分娩。
2、帮助铁吸收：在怀孕期间，孕妇的心脏会吸收额外的血液来满足胎儿不断增长的需求，那在这样大多数情况下，这可能就会导致贫血，而李子中含有丰富的维生素C，这对孕妇从饮食中更好地吸收铁是不可或缺的。
3、预防便秘和痔疮：在怀孕期间，一些外来的激素和生长的子宫会对消化系统造成巨大的损害，导致消化系统功能运转非常缓慢，这也是为什么腹胀、便秘和痔疮等问题频发生了。李子富含纤维，有助于缓解肠道运动，让孕妇保持良好的感觉。
怀孕期间过量吃李子的坏处怀孕期间可以适当吃些李子，每次可以吃3到5个即可，如果一旦过量了可能会引起腹泻，容易引起虚热脑胀，损伤脾胃，这是因为李子中含有大量的果酸，吃多了容易引起身体不良反应，所以孕妈妈们要特别注意，不能因为自己一时的嘴贪，伤害了自己和肚子的小宝宝。同时也要注意的是没有熟透的李子切记不能吃，不熟的李子可能会有毒性。
以上就是吃李子的好处与坏处了，女性怀孕以后，饮食习惯会发生很大的变化，除了李子适量吃以外，以下这四种水果切记一定要少吃或不吃，第一种是山楂，山楂吃多了，容易引起腹部不适，第二种是榴莲，榴莲的含糖量不可小觑，吃多了容易上火，有便秘的孕妈妈更要远离榴莲这种水果了。第三种是容易引起过敏的水果，比如芒果，菠萝，猕猴桃，由于怀孕之后体质发生了巨大变大，所以孕妈妈们切记要远离这个水果。第四种水果是柚子，梨等寒性水果，吃多了容易伤脾胃。
夏天来了，天气也变得越来越炎热，越是到这个时候很多人的食欲都会下降，对于孕妈妈而言更是如此，再加上怀孕期间的一些妊娠反应，食欲就更差了，所以很多孕妈妈对水果的兴趣会更大，那么你知道怀孕期间不宜吃的水果吗？欢迎在评论区告诉大家。
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答案是肯定的。怀孕的女性是可以吃李子的。对于李子来讲，是属于营养丰富的水果之一。
有句俗话：桃饱杏伤人，李子树下埋死人。也就是说，李子可以吃，但是不建议多吃，尤其是怀孕的女性，一次只吃一枚就完全可以了。
李子属于酸性的食物，在怀孕的期间喜欢酸口的女性，可以吃点，但是记得，你不能多吃，不能吃起来，没完没了。否则对你的肠胃，以及胎儿的影响都是不利的。
怀孕的女性在吃李子的时候，记得，一定要挑选那种熟透了的李子，不建议你选择青的李子或者是有烂点的李子，这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。
怀孕的女性在吃李子的时候，要忌口一些东西的，例如，蜂蜜，鸡肉，鱼肉等。这些食物与李子相克，所以，怀孕的女性，一定要看好了。建议你吃李子，也选择在饭后吃，晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。
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可以吃，但确实一次不要吃太多了，李子有可能引起大便不正常，如便秘或是拉肚子，吃多了也会消化不良。怀孕时注意饮食有营养，适当休息，不要接触放射性物质，辐射性物质等。不能吃辛辣，生冷食物，也不要吃活血的中药。
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中医上说李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。李子吃多了不仅自己身体不舒服，还会影响胎儿的发育。未成熟且苦涩的李子含有氢氰酸，千万不能吃。否则症状轻的会出现肚子痛、拉肚子、头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐，重的甚至会出现呼吸困难、意识障碍、全身痉挛等症状，对孕妇有极大的危害。李子切记不能与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。反之则可损人五脏，严峻者异常可致人死亡。所以说孕妇也可以适当吃李子，但是一定要注意。不能吃的太多。
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孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。
孕妇吃李子的功效与作用
李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。那么。孕妇吃李子的好处还有哪些？
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
4、降压、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。
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怀孕期间是可以吃李子的，但是不可以过量吃哦，尤其是脾胃比较弱的，孕妇不可以吃。建议在孕期注意多休息，注意保暖，要定期去医院进行孕检。如果身体有其他不适的话，一定要及时去医院就诊，你平时也要多吃一些水果，蔬菜，合理搭配膳食。
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妈妈们要注意了，虽然说孕妇吃李子是对身体好，但也要遵循以下注意事项哦！食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃；脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿；急慢性胃肠炎患者忌服；没有熟透的李子切记不能吃；孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
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有句古话是这么说的，桃养人杏伤人，李子树下抬死人，桃肉果肉温和，既不太甜也不会太酸，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，李子少量服用具有开胃的功效，但吃多了则会导致胃酸过多。还有就是李子的果皮过硬跟桃子相比较，需要肠胃用过多的时间来消化故而导致肠胃不适。未消化完沉淀于肠道内，会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，因此脾胃虚弱的人应该少吃李子，一天最多吃五六个。
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一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。
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孕期是可以吃梨子的，不会影响宝宝的健康，建议饮食要多样化，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，对宝宝皮肤是有好处的。定期去医院检查胎儿等发育情况看是否正常运作期，口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，一直服用这三个月末停药就行了。
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呃，我就喜欢吃李子，孕前孕后都喜欢，从李子上市开始，每天吃装菜的盘子一盘，哈哈哈就是吃不厌啊
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中医院写了桃子李子不能吃
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吃了好几斤了
