孕妇可以吃李子吗?孕妇一天可以吃多少李子?

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热心网友

   李子是一款非常常见的水果，里面也含了微量元素，维生素等等这些营养物质，并且里子还有着健胃消食等等作用。

   这款水果口味上是比较酸酸甜甜的，在怀孕的时候偶尔吃几个也是可以有效的缓解，孕期的不舒适。

   但李子并不适合每个人吃的，如果脾胃比较虚弱的人经常食用李子的话，就会让肠胃受到一定程度的伤害，李子里面的果酸含量是比较高的，吃多的话就会伤脾胃了，所以过量是不建议的。

   并且怀孕并不是生病，只要能吃的东西保持量都是可以的，作为孕妇也是可以使用一些李子，但每天不要过量，最好吃几颗尝尝鲜就可以了。

   在怀孕初期的时候，很多人都会有一种孕吐症状，食用几颗李子也是能够有效的减轻。

   在吃食上我们只要保持营养均衡，其实就不会影响到孩子，作为一个孕妇，害怕吃了东西会伤害到孩子，但其实在孕期的话，只要保证别食用一些对孩子有刺激性的东西，比如烟，酒太辛辣的，其实就是一些药物，以及会有活血化瘀等等作用的。

   李子这款食物不仅仅是孕妇不能多吃，咱们常人也不能多吃，会比较伤胃，而且理直气壮，会有一种饱腹感，这样会导致没有太多胃口去吃饭，并且这是不太容易消化的，特别是在晚上的时候，就尽量不要再食用李子了。

   孕妇如果想要贪吃一些李子的话，可以在午后吃几个，因为下午会有一些运动量，这样也能够帮助消化。

   在怀孕阶段，咱们每天保持作息规律，饮食规律，保持愉悦的心情，就不会对宝宝造成伤害，放松就好，在身体允许的情况下可以散散步，不仅助消化，也对孕妇和孩子较好。

热心网友

当然可以吃。吃李子的数量最好不要超过5个到6个左右，就可以保护好自己的胎儿，不会让自己的身体出现一些疾病和问题。

热心网友

孕妇是可以吃李子的，李子是一种普通的水果每天吃3~5个就可以了，因为李子不是特别的好消化。

热心网友

孕妇尽量少吃李子，因为李子味寒，吃多了容易伤身。一天5个左右。