怎样才能做到倒立'我能翻起来'就是一直往下倒,
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热心网友
多练习。~
倒立行走时一般身体呈弓形，双腿弯曲是为了保持重心安稳。在行走时是不可能将腿伸直的，不安全，在静止时可以伸直片刻。
热心网友
腰部没劲，多练练仰卧起坐，立不起来是因为迩腰部没劲没法控腰追问哦哦，
热心网友
这个是要慢慢练的追问开始要怎么练，
追答靠墙练，或者是叫人帮忙
