每天吃10左右白果,有什么好处和坏处?
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热心网友
白果每天最多吃4－5个即可，再多吃有中毒危险。
白果的功效与作用：
1，抗衰老：具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年*脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
2，保护肝脏：可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
3，防治心血管疾病：种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
热心网友
每天吃七至八粒最好，长期坚持对高血糖引起尿急有很好作用，同时对肺部也有好的作用。
热心网友
每天吃多少对身体有好处
