最近头上长了不少白头发,多用枸杞泡茶喝能缓解吗?
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三者一起应用具有着补血、活血、填精、益气、升阳的功效，因为丹参性微寒，黄芪性温，二者联合使用则温寒互消，而枸杞性平，所以三者一起应用一般不会出现“上火”症状，痈疽久不愈者，从骨托毒而出，必须盐炒。痘科虚不发者，在表助气为先，又宜生用。若气有余，表邪旺，腠理实，三焦火动，宜断戒之。至于中风手足不遂，痰壅气闭，始终皆不加。"
枸杞同样性味甘平，有滋补肝肾、益精明目、益气养血的作用。枸杞可以缓解因肝血不足导致的两目干涩、视物昏花之症，以及长期熬夜导致的肾阴亏虚之症；枸杞子更为大家所熟知了，家庭的养生壶里，男人的酒杯里，办公室白领的水饮里都会放上几粒枸杞，可能大家知道枸杞最多的用途是补肾，其实，它还有滋阴润肺止咳的功效。枸杞子有补肝肾阴，如目涩、眼涩、腰膝酸软等功效。三味合用可益气活血，补肝肾，用于防治高血压，心脑血管病，高血脂，糖尿病等症，适合于气阴两虚，瘀血内停的防治。
枸杞子味甘、性平。具有补肝明目的作用，常用来治疗肝肾阴亏、虚劳咳嗽、遗精等。黄芪具有健脾益气，补气升阳，利水消肿的作用；丹参具有活血祛瘀，宁心安神的作用；枸杞具有滋补肝肾，益睛明目的作用。故黄芪丹参枸杞泡水可起到健脾益肾，活血安神的作用。蓬药三分毒，不能作长期饮用。长期饮对身体有害，人是靠自身免疫来生存的。多吃富含B2、B3维生素的食品，比如谷类、动物肝、水果、蔬菜等，要平衡饮食。平时可以多喝点菊花茶，菊花可名目也有具有令白发转黑的作用，年龄大的可以泡点旱莲草的茶。
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两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。建议调整工作状态以缓解压力，并保证充足的睡眠。
饮食上可多吃枸杞子、黑芝麻等补肾食材。枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打磨成粉，以助吸收。
没很大作用。头发变白与肾气不足、身体状况、精神压力、睡眠质量等都有关系，黑枸杞虽然有滋补肝肾的功效，但是也只能一定程度上改善发质，并不能起到治疗白发的作用。如果白发情况较为严重，建议去医院就诊，根据医生诊断选择药物治疗，这样效果比较明显。
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当然能够缓解呀，因为枸杞是可以补肾补肝的，对于白发变黑发也是有所帮助的。
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能够得到一定的缓解，最主要是因为长了白头发也是因为体内缺少这一些激素，而枸杞泡茶能够起到一定的养生作用，同样也是起到一个补气益血的作用，所以说对身体有很大好处。
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白头发和你的生活压力，黑色素退化有一定关系，喝枸杞茶应该没有多少作用。不要给自己太大压力，多吃黑色食物。
