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热心网友
有听人说过西红柿可以,但是不明白原理是什么。
不过无论是哪个食补,都是辅助的,而且是个长期抗战,效果也要看你是不是过了发育期的。
热心网友
丰胸的运动有很多,一般都要用力气来锻炼胸肌,像游泳、举哑铃。听着就很费力,如果不想很费力气还要丰胸,下面这套简易的丰胸操趴在床上就可以做呢! 你快来练习一下吧。
身体平趴着,双手臂将上半身撑起来,手臂的要求是一定要夹紧*,不要分开,否则不能起到锻炼胸肌的目的。腰部以下水平趴好,头抬起,向前平视。
抬起一侧小腿,上半身不动,只有头部从对侧看到脚,要尽量看到脚。这时你会感觉胸肌受到双手臂的挤压与拉伸,保持1分钟。头从对侧看脚能够拉伸胸前的肌肉,这样有助于胸肌的锻炼,所以要尽量看到脚并保持1分钟。
然后同样的步骤换另外一只脚,并从它的对侧看到脚,手臂夹紧*,也保持1分钟。
tips:1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果,双臂也一定要夹紧一些,头要尽量看到脚。 2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆,对丰胸也非常好。 3.这操每天睡前都要练习,坚持2个月后,会有丰胸的效果哦。
热心网友
不能 多吃吃木瓜哦
热心网友
猪蹄熬汤的效果不错呵`
热心网友
不能。
热心网友
我觉得还是木瓜丰胸比较好一点,小西红柿也还好