减肥可以吃山药当主食吗
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热心网友
减肥光拿山药当主食是可以的，但是要控制摄入的量，要吃的营养均衡，蛋白质，水果，蔬菜都要有，吃动两平衡才能达到减肥的效果。
热心网友
当然可以，如果能坚持会促进肾、肺脏健康。
