我得了很久强迫症了，现在都快成精神残疾了，怎么办
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热心网友
正确对待疾病，减少精神上的负担和焦虑。要树立战胜疾病的信心。建议您从改变自己开始，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观，狭隘的性格更有利于精神健康。多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。
