当女朋友说她烦的时候应该怎么安慰她?
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可以这样安慰她，当你感到烦的时候。要调整自己的心理。或是去做一些自己喜欢的事情。这样你就会改变自己的心情，就不会感觉烦了。
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我觉得这就看你的表现，你就应该好好的安慰她，他一定是心情不好，你就应该好好的跟他沟通沟通， 给他温暖的生活，用你的真心，换出他的真爱，这样女朋友就不心烦了。
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付费内容限时免费查看回答女生说烦的时候怎么安慰，1.用言语安慰她。
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要*她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。[1]
“你觉得怎么样？”
“最近是不是有什么烦心事？”
“你看着不太高兴，怎么了？”
“如果你想倾诉一下，我听着。”
2.表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过，我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话，我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点？”
3.认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了，我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿，我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了，真是遗憾。”[2]
4.不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么？”
“你想怎么处理这件事？”[3]
5.用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你，肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心，我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”[4]
6.保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时，要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议，所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话，她就会慢慢好起来。[5]
“发泄出来吧。你知道的，天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟，但是我会一直陪着你直到出现好转。”
7.不要觉得她的事情是小事，或者表现出轻视的态度。归根到底，记住你是去安慰她的，不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”，或者“你也经历过同样的事情”，会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括：
“不管怎样，你做那份工作有点大材小用了，有够浪费时间的。”很明显，她已经为了这件事心情不好了，肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题，你没办法知道她到底怎么想的，她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强，会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题，不要转移话题。[6]
还是亲您想用行动来安慰她呢？
您想现实中行动安慰吗？还是说网上言语安慰呢。言语安慰可以参考如上。行动安慰需要的话，我这边给您打出来。请稍等。
用行动安慰，1.在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。[7] 可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。
除非她这么要求，否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱，也要一直陪着她，直到她冷静下来。
2.用身体接触来安慰她。轻轻*有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。[8] 如果你们手拉着手，用大拇指*她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上，也能达到同样的效果。
手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感，并能降低皮质醇（“压力荷尔蒙”）的水平。[9]
3.抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。
拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。[10]
4.不要着急。轻轻的触摸或者拥抱足以安慰你的朋友。要是她想吻你，她会主动吻你的。
5.带她到别的地方去。把她带到另一个地方，给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行，忘掉那些烦心事。
布置两个人的私密野餐。
请她泡个温泉，享受一下按摩。
看场喜剧电影。
带她散散步。
如下小提示，亲可以看看。不要着急。如果她不想谈，耐心等等。
她冷静下来了之后，让她泡个澡，给她拿点巧克力或者其它小甜点。这能显示出你关心她。
如果你没办法帮她，让她跟朋友倾诉。主动把她送到朋友身边，等她心情好了再把她接回来。
说些情话，亲吻她。
编个浪漫的情话逗逗她。
如下温馨提示，亲也要注意哦。利用幽默来舒缓心情要小心。她可能会表示感激，但很可能你的任何幽默都达不到预期的效果。
大多数女孩都会感激你的安慰，但有些女孩心烦的时候更想自己一个人呆着。如果她们看起来或是表达出来想一个人静一静，那就给她留出一点空间。不要离开太远，因为她可能一会就会改变想法，想让你陪着她。
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女朋友说她很烦的时候，你就应该不要说话，静静的跟他呆在一起就好了，也不要做一些事情惹他心烦，可以带他去吃一点好吃的，或者玩一些事情来放松一下心情
热心网友
你就说有我在你烦闹心，可以和我说说哦！我会帮你排解的哦！有事情别自己担着，遇到烦心事首先要想到我哦！我要是能帮到你的，我会尽最大努力帮助你哦！因为你是我的女朋友，是我用心呵护的人，你跟我就别太外道了，把我当成亲人就好了，我不会让你失望的，我会努力挣钱让我们将来过上更好的日子的。
