银耳红枣百合桂圆能放在一起煮吗
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热心网友
银耳红枣百合桂圆能放在一起煮。
材料：银耳、红枣、百合、桂圆、枸杞、红糖。
操作步骤：
1、银耳用温水泡开，去掉底部硬物，撕成小块。
2、百合洗净，用水泡开。
3、红枣去核备用。
4、桂圆去皮去核备用。
5、将所有食材放入锅中，加水没过食材2厘米，大火烧开。
6、转中火熬至汤变得浓稠。
7、加入红糖继续熬开至融化。
8、晾凉盛出，即可饮用。
热心网友
当然可以，养颜补血，非常好。但银耳煮好尽快吃，绝对不要放过夜即使放冰箱也不行，会产生有害物质，对身体有害。
热心网友
可以的。 银耳、百合、莲子、红枣、冰糖一起熬男女老少皆宜食用;安神去火滋阴润肺补气美容养颜,营养价值很高的。
