桃子香蕉可以同吃吗
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热心网友
香蕉大家都爱吃，也是一种很常见的水果类型，营养丰富，是不错的一种养生保健的食材类型哦。香蕉可以促进食欲，还可以有补气血的作用，香蕉如何食用呢，吃法有很多，今天介绍的这道桃子拌香蕉是不错的润肠通便的食谱，可以有美容养颜的作用，可以瘦身抗衰老，来看看它的具体做法吧。
桃子拌香蕉
食疗功效:润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、维生素B1、维生素C、果胶、粗纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、有机酸
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合减肥瘦身人士
桃子拌香蕉所需材料
主要食材香蕉、桃子、柠檬汁
香蕉拌桃的做法
1香蕉去皮，切片;鲜桃洗净，去皮除核，切片。
2将香蕉片和鲜桃片一同放入盘内，均匀地淋上柠檬汁即可。
桃子拌香蕉的功效与作用
香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。桃子具有通便排毒、补血补气、降低血压、行经活血、止咳润肺的功效。香蕉拌桃具有润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容的功效。香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉可以有润肠通便的作用，桃子可以通便排毒，还可以补气养血，是不错降压，缓解疲劳的食谱类型，大家可以经常食用的哦。
热心网友
可以的哦。这两样水果没有冲突的，可以一起吃的。桃子含有丰富的维生素，香蕉则有美容的功效。不过要注意的是，香蕉本身的热量还是蛮高的，如果减肥中的话，不要多吃哦。此外香蕉还含有钾元素，会让心跳加快，所以尽量不要空腹吃香蕉，此外如果肠胃虚弱的话，也不要一口气吃太多哦，容易引起腹泻。
