什么事髌骨软化症?
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髌骨软化症是由于年轻人运动量过大，或者由于老年人膝关节发生退变，从而使髌骨的软骨与股骨的软骨之间的髌股关节面发生退变，从而出现髌骨软化症。临床上髌骨软化症常可以表现膝关节疼痛，特别是在上、下楼梯、登山、大量运动时，膝关节疼痛非常明显。膝关节明显活动受限，一般运动或者活动时关节疼痛，关节常不能够进行大量的运动或者正常运动，表现为关节明显活动的障碍。髌骨软化症在核磁上可以表现为髌骨软骨的异常影像，确诊之后进行口服药物的治疗，可以口服营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖，同时口服止痛的药物，比如塞来昔布，洛索洛芬钠片、美洛昔康等，同时避免上、下楼梯，避免登山，避免大量运动。
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髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或...
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髌骨软化症又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎,是引起膝前痛的常见原因之一。
是髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的,以膝部不适,髌骨后方疼痛,膝内侧隐痛,活动时疼痛加重,继而自觉髌骨之间有摩擦感,髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。
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髌骨软化症病因不明，多发生于髌骨软骨面急性创伤或慢性损伤后软骨龟裂、剥脱。早期可无症状，中晚期主要症状是膝关节疼痛，尤其在在蹲下起立、上下楼时疼痛明显。体格检查时，伸直位挤压、推动髌骨可有摩擦感、伴疼痛。髌骨软化症的治疗分为保守治疗和手术治疗，保守治疗中股四头肌功能锻炼是重要的方法。股四头肌有四个起点，分别起自髂前下棘及股骨的近端，肌腹向下延伸移行为髌腱，止点在胫骨结节。股四头肌功能锻炼的方法主要为抗阻锻炼，股四头肌锻炼分为等长收缩锻炼和等张收缩锻炼。等长收缩锻炼采取平卧位，膝关节伸直，大腿前方的股四头肌收缩、绷紧肌肉，踝关节最大背伸，缓慢抬起整个下肢大约5-10cm，保持3-5秒钟，然后在保持同样姿势，缓慢直腿放下。 等张收缩训练，可以坐在床边，双小腿自然垂下，双手扶双侧大腿，双小腿交替最大伸直位保持3-5秒钟后缓慢落下。上述方法可交替练习，每日锻炼3-5次，每次锻炼10-20分钟。
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爱我曾经以为拥有你就拥有整个世界我以为只要是你说过就绝对不食言漫长的时间 我已经想要挣脱到现在除了回忆 我还剩下什么一个人 空房间习惯了点燃香烟等它自己灭一个人 好几天我坐在阳台等待天亮到天黑骨拦列赐哟局承
