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主料:五花肉1000g
辅料:葱姜适量、盐200g、糖30g、白酒20g、生抽200g、肠衣适量。
1、五花肉切成粗条,放入姜片。如图所示:
2、放点大葱。
3、放入盐、糖。
4、放点高度白酒、生抽,用手拌匀,腌24小时。
5、准备好肠衣,放在水里泡一会。
6、把肠衣套在灌香肠的漏斗上,排干净空气,把末端用线扎紧。
7、捡出葱姜,弃之不用。
8、放入肉。
9、放到自己满意的长度,用线扎紧。
10、全部灌好后放在通风的地方,7-10天就可以了。
11、放在锅里蒸或煮一下,取出晾凉。
12、切薄片。
13、盛盘上桌。
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猪肉灌肠原料:猪肉末、淀粉一杯分两份、蒜、味精、盐。
猪肉灌肠是特色传统名菜之一,在北京,内黄,汝州等地皆有出产。色泽金黄,外焦里嫩,蒜香辣味浓郁,用竹签扎食,别有风趣,美味无比。
猪肉灌肠属于腌制熏烤食品,含有亚*盐、焦油等致癌物质,此外含盐份也较高,经常食用过咸的食物也容易引发高血压、老年痴呆等一系列疾病。所以,这类食品建议少食,食用后吃一些黄瓜和绿豆等排毒食品可以排除毒素。
拓展资料
1.猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,抑制动脉粥样硬化,产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。