怎样在梦里控制自己

发布网友发布时间：2022-04-23 06:06

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 06:32

能知道自己在睡觉，在做梦，并且伴随着一定的疼痛，这说明你睡眠质量不好！你并不需要在梦里控制自己，你需要的是好的睡眠。
建议你在睡前听一些轻音乐，放松自己的身心。如果有条件可以找心理咨询师进行简单沟通，甚至可是尝试学习自我催眠来放松。

热心网友时间：2023-10-18 06:33

梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，是无法控制的，因为控制是需要意志力的，潜意识是不能做有意识的动作的。

热心网友时间：2023-10-18 06:33

去看看梦的解析这本书，或许对你有所帮助。我认为梦是不能被自己控制的，因为梦的形成就是自己的意识在作怪，而我们控制大脑靠得就是意识。我们赖以思考的意思出了轨，我们又怎能去控制它呢？

热心网友时间：2023-10-18 06:34

用自己觉得强大的东西，去克服刺激和害怕

热心网友时间：2023-10-18 06:34

因为在做梦时还会存在部分清醒的意识，控制梦境，不让它太离谱的发展，比如你不敢，所以那部分意识发挥作用，结果做梦还是没接近，正因为梦中夹杂着真正的想法，所以解释才有意义