考健身教练证需要什么条件,怎么考?
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发布时间：2022-04-23 06:07
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时间：2022-05-02 00:29
一、适应对象
想要从事或准备从事健身教练工作的人员。
二、申报条件
1.零基础的新人，首先要经过系统的技能培训，才能参加考试，尤其是想要在健身行业有更好发展的年轻人，掌握专业的健身技能是第一位的，也是最重要的。
2.有一定工作经验的教练，具备工作能力，已经掌握了专业的健身技能，想要快速获取证书，可以参加专门的证书培训机构，只培训证书考试内容即可，而且他们有基础，能够很好的掌握证书内容。
3.还有一些就是体育院校的学生，在校的大学生等。如果想要考取健身教练证书，可以参加学校统一组织的证书考试，但这类型的学员存在的问题是具备理论知识，但缺乏实践能力，一本需要经过专业培训机构的实践技能学习，才能对以后的发展有更好的保障。
4.退伍军人，对于想要从事健身教练的退伍军人来说，健身教练的工作肯定是没有问题的。健身教练给了退伍军人一个新的出路。想要获取专业证书，参加专业机构培训学习就可以了。退伍军人做健身教练工资高，待遇好，只要你认真掌握培训学校的专业知识和技能，就可以长期在健身行业发展下去。
(注：随着中国全民健身时代的来临，2016年城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，形成覆盖城乡健身俱乐部井喷式的增长，随之专业健身教练的缺乏，初中学历以上，身体健康没有残疾18-35周岁适龄男女均可报名，参加学习考证。)
三、健身教练证考什么内容
证书考试一般是两个部分：理论知识，实践技能。
理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识
实践技能：为抽题的形式
一、抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
二、伸展练习考题(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。 练习形式：主动伸展、被动伸展。
以后中国健身市场发展越来越好，证书虽然是一个敲门砖，但是随着行业的规范，拥有资格证书也是非常重要的。
很多零基础的学生刚接触健身教练的工作时候，认为健身教练就是简单参加机构培训获得证书就可以了。但事实，职业证书对于一个优秀健身教练来说，是远远不够的。如果想一直走健身教练的道路的话，越有经验和技术越吃香。目前国内缺少的就是经验丰富专业技术过硬的教练，从事健身教练的工作就必须掌握对健身知识有很深入的了解，加上自己的实践经验不断地积累，才能在未来私教工作中发挥自己的才干，成为一名优秀的私人健身教练。
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时间：2022-05-02 02:37
健身教练不需要什么硬性条件，但是肯定得热爱这个行业，想学的话去星航道吧，证书正轻松拿
热心网友
时间：2022-05-02 05:02
学习完直接参加考试就可以啦。，我在星航道学的，学校统一安排的考试
