发布网友 发布时间:2022-04-23 06:07
共2个回答
热心网友 时间:2022-05-07 18:04
没有什么最快的方法 不要选对身体不好的
用一些减腿的简单运动吧
1,将两个膝盖用力并紧轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2 ,平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息再重复做两遍。 这个动作对于美化小腿曲线非常有效。
3,晚上洗澡后可以涂抹卡玉秀
热心网友 时间:2022-05-07 19:22
可以穿静脉曲张袜也叫瘦腿袜