青汁四果汤怎么做
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发布时间：2022-04-23 06:04
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热心网友
时间：2022-05-01 10:49
四果汤
主料
莲子100g 绿豆100g 红小豆100g 薏米100g 木薯粉200g 仙草冻200g
辅料
椰汁800ml 白糖适量
四果汤的做法步骤
1. 将绿豆、莲子、薏米、红小豆分别用小碗装好，加入适量水和白糖，水不可过多，淹没食材即可，放入电压力锅中，选择自选保压30分钟。
2. 接下来做“阿达子”，这是闽南方言，是木薯粉小块，将沸腾的开水和木薯粉拌匀，先用筷子，等温度降低后再用手揉成面团，直到不粘手为止。
3. 将面团擀成片状，厚约1厘米。
4. 用刀切成条状。
5. 再切成小方块状即可，在盆里撒点木薯粉稍稍裹上一层让它们不会粘在一块。喜欢吃阿达子汤圆的可以准备点花生末加白糖包入阿达子中搓成汤圆。
6. 烧沸一锅水将阿达子倒入沸水中，一分钟后熟了即可捞出。
7. 放入冷开水中浸泡，这样做出来的阿达子Q弹有嚼劲。如果有裹花生白糖陷的汤圆煮出来也是透明的很清爽。
8. 压力锅压好的四种料加入仙草冻，再加上凉好的阿达子。
9. 倒入椰汁或蜜糖水即可。夏日炎炎，吃这一碗四果汤清凉爽口！
小贴士
四果汤加的料可以丰富多彩，如西瓜丁、葡萄干、白石花块、果冻布丁等等均可，按自己的喜好变成多变的四果汤哦！
热心网友
时间：2022-05-01 12:07
用料
仙草粉10g
芋圆（三色）成品250
西米露（成品）20g
青汁（三里人家青汁粉）3g
青汁四果汤的做法
1,仙草粉放入水中煮15分钟，期间用筷子搅拌均匀溶解，煮好后过滤掉残渣，放凉成果冻状，备用
煮芋圆，将芋圆放入水中煮到全部浮起来放凉备用，要吃Q点就捞出放入凉开水浸泡
煮西米露，放入水中知道西米全部是透明色即可
全部煮好，根据个人喜好，可加蜂蜜，酸奶，牛奶等调制
最后加入三里人家青汁粉，搅拌均匀，就完成了
