木瓜怎样做菜吃?

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:05

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热心网友 时间:2023-07-29 11:49

木瓜炖牛排
材 料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。
做 法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
功 效: 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。
木瓜蜂蜜糖水
材 料 : 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做 法 : 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
功 效: 木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

凉拌青木瓜-万年长青(4人份)
材 料:青木瓜200克(约1/4个), 红萝卜30克,碎花生粒10克,香菜、蒜少许。
调味料:盐、香油、醋、糖适量
做 法:1.青木瓜、红萝卜切细丝,用盐腌一下。2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加香油、醋、糖调味,即可装盘。

木瓜鲜鱼汤
材 料;木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼 约1.2斤,干百合 1两,胡萝卜 1个,黄杏 8钱,党参
1两,姜 2片
做 法:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。

水果沙拉
做 法:

1、选一个形状美丽的木瓜,一剖两半,挖去瓜肉,成为天然容器。
2、芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果切片备用。
3、把综合水果放入木瓜碗中,滴入莱姆汁,依口味掺些糖,拌上沙拉即成。

热心网友 时间:2023-07-29 11:49

木瓜炖猪肺的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
工艺:炖木瓜炖猪肺的制作材料: 主料:木瓜1个,猪肺400克。
调料:高汤,盐,味精,鸡精各适量。教您木瓜炖猪肺怎么做,如何做木瓜炖猪肺才好吃 1.木瓜一剖刀,掏净内部肉质。2 猪肺焯水,改刀。3.原料放入木瓜中,加高汤,上炉炖约1.5小时,调味即可。 木瓜炖奶的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心
口味:甜味 工艺:隔水炖木瓜炖奶的制作材料: 主料:木瓜350克
辅料:牛奶300克,鸡蛋清90克
调料:冰糖100克,醋2克教您木瓜炖奶怎么做,如何做木瓜炖奶才好吃 1. 木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块;
2. 鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用;
3. 蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀;
4. 用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;
5. 食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。 小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
木瓜胡萝卜玉米粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食
口味:清香味 工艺:煮木瓜胡萝卜玉米粥的制作材料: 主料:粳米60克,玉米(鲜)80克
辅料:木瓜50克,胡萝卜50克
调料:盐2克教您木瓜胡萝卜玉米粥怎么做,如何做木瓜胡萝卜玉米粥才好吃 1. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;
2. 粳米放入锅中,加入约600毫升冷水,用小火慢慢熬煮;
3. 木瓜去皮、籽;
4. 胡萝卜洗净去皮,放入锅内蒸熟,两者一同放入搅拌器内,搅成蓉备用;
5. 玉米煮熟备用;
6. 将木瓜、胡萝卜蓉加入粥内,并放入熟玉米,煮沸后加入盐搅匀,即可盛起食用;
小帖士-食物相克:
粳米:唐�6�1孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清�6�1王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
木瓜奶汁的做法详细介绍 菜系及功效:美容菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱
口味:果汁味 工艺:熟炒木瓜奶汁的制作材料: 主料:木瓜80克,牛奶250克教您木瓜奶汁怎么做,如何做木瓜奶汁才好吃 1. 将木瓜榨汁;
2. 木瓜汁与煮沸的牛奶,混合一起饮用。 小帖士-健康提示:
养颜、醒胃、润肤,常饮脸色红润。
木瓜煮泥鳅的做法详细介绍 菜系及功效:关节炎食谱
口味:咸甜味 工艺:煮木瓜煮泥鳅的制作材料: 主料:泥鳅300克
辅料:木瓜30克
调料:料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,鸡油3克,胡椒粉3克教您木瓜煮泥鳅怎么做,如何做木瓜煮泥鳅才好吃 1. 将木瓜洗净后切成薄片;
2. 泥鳅先置于稀释盐水中,除去肠中杂物,再宰杀,去肠杂;
3. 姜切成片,葱切成段;
4. 将木瓜片、泥鳅、料酒、姜片及葱段一同置于炖锅内;
5. 加入1500毫升清水,用武火烧沸,再改用文火炖煮25分钟;
6. 加入盐、鸡精、胡椒粉略煮即成。 小帖士-健康提示:
本品具有舒经活络、降祛湿邪之功效,适于风湿疼痛、邪湿、阳痿、传染性肝炎等症患者食用。
小帖士-食物相克:
泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。

热心网友 时间:2023-07-29 11:50

生的木瓜可以用来炒或者煲骨头汤

热心网友 时间:2023-07-29 11:51

木瓜做汤比较好,味甜可口,营养容易吸收。
不过木瓜分青木瓜和黄的木瓜。
我们一般做汤用青木瓜,青木瓜和肉类比较容易结合,营养吸收好,味道也好。
我经常做的是木瓜排骨汤。
做法:
把排骨块泡1小时,血水倒掉,同时把青木瓜去皮去种子,切成块,然后一起炖,不用放调料。大火烧开,小火炖15分钟即可。木瓜甜而可口,汤营养,可煲2次。
木瓜牛奶我也做过,不过喝多了有点腻,是比较好的甜品

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