我在用黄瓜鸡蛋减肥法，我想知道在减肥期间是否可以吃点水煮青菜，例如水煮萝卜之类的
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:05
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-18 05:52
你好！
可以吃水煮的蔬菜，补充维生素，不过建议你不要用火锅酱沾着吃，会让你减肥前功尽弃的，火锅调料是会增肥的，呵呵，减肥还是倡导少吃多运动，平常炒菜要少油少盐，偶尔想开荤的话，是可以吃鸡鸭鱼兔肉之类的，这就是后话了，祝你减肥成功！
如有疑问，请追问。
热心网友
时间：2023-10-18 05:53
当然可以,在减肥的时候不是什么都不能吃的,要多喝水,吃些青菜,补充营养,要不然身体的钙会流失,也会造成一些危害,导致体质变差,当然也要吃些主食,每天规定一些时间吃,定时的哦,要选一些热量少的,吃得量也不要太多,(其实米饭热量并不高的,反而比青菜的要低,你可以适当的吃.)除此之外多做些户外运动,也不要睡懒觉,正常的美容觉是下午一点半到三点,早上女生应该七点十分至二十起床,晚上不能超过十点睡觉,所以一定要搭配好,这样才能有个健康的减肥计划
热心网友
时间：2023-10-18 05:53
当然可以啊```这些对减肥都有好处``但是提醒您
不是只吃素就能减肥的``为了身体健康还要少食`一些鱼`肉``水果等```这样身体才能健康哦``
