如何有效的提高情商
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发布时间：2022-04-23 06:10
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-26 07:12
一、正确的认识自我
有的人能力平平，却总是在众人面前夸下海口，以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法，却因为过度的自卑，而不敢于去表达自己，这让许多人不能够注意到自己。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。
二、培养意志力
心理学中将意志力定义为是克服一定困难，努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断，果断的去解决。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情，获得好的结果。
三、学会鼓励自己
情绪情感具有功能性，当你的情绪不好的时候，你会发现自己对任何的事情都没有兴趣，它会影响你工作的效率。但是个体的需求是不会不断被满足的。因此我们总是处在负面情绪下，这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨，情商高的人他们能够进行自我鼓励，使得自己从负面情绪上撤离。学会鼓励自己，让自己能够积极的去面对一切，你的情商也就在提高了。
四、理解和包容他人
情商高的人之所以受人欢迎，是因为他人与之相处会感到轻松和舒服，这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力。在他人情绪变化的时候能够做出调整，让他人不至于处在尴尬的状态下，因此多培养自己的理解力和包容力，即在与他人相处的时候，不要拘泥于一件事情，要多方面的去考虑，也可以站在对方的角度多考虑，给他人更多的耐心。
五、合理的与他人沟通
人与人情感的交流和提升，通常都是通过沟通进行的，因此拥有良好的沟通方式，能够增加彼此情感的卷入，而面对面的交流是最直接的沟通方式，换句话说学会合理的沟通，以及正确的说话方式，好的话语在某一些相处中是可以增加彼此亲密程度的，会说话也是情商高低的一种体现，因此想要提高人际交往，先要学会如何好好的与他人沟通。
热心网友
时间：2023-08-26 07:13
如果你想提高自己的情商的话，那么呢可以做以下几点看一下第一个呢？就是多读一些和情商有关的书，第二呢，也是最重要的一点，要多和呢不同圈子的人和不同性格的人打招呼，了解他们的想法和目的那么呢，你就可以顺势而为，从而能提高自己的处理人情世故的方式方法。
热心网友
时间：2023-08-26 07:13
跟情商高的人多交流，多接触情商高的人，说话做事多思考。接触什么样的人，自己也会多少成为怎样的人。
热心网友
时间：2023-08-26 07:14
俗话说，不经历风雨怎么见彩虹，情商要靠不断的厉练才能有长进。人要走入社会，这样才能长教训，才能学会人与人之间的相处之道。
热心网友
时间：2023-08-26 07:14
] 看了这么多答案,很全面,这里再补充几个更实用,甚至立竿见影的思维方式 ▶理解:学会去理解,比自己敏感的人。 可能你自己就很敏感了,对吧,很多人觉得对事情敏感就是情商高,实则不然。 敏感≠情商高 你和女友吃饭,她朋友在场,说了你可能不中听的话,你敏感,你甩脸子,搞的你女友很没面子。 这就是肆无忌惮地表达自己的敏感,这就是情商低。 生活中有很多人是很敏感的,他们对你说的话做的事,比旁人要敏感。 所谓言者无心,听者有意。 有的人自以为性子直,说话不考虑别人感受,所以每次说话之前总是”我这人说话比较直“ 来铺垫自己的口无遮拦。 举个简单的例子,你们回想一下,有没有一个突然跟你发火的人? 可能是你用室友的杯子喝了一杯水他就和你翻脸了。 你心里想:至于么?有必要么? 你真的以为他是为了一杯水? NONONO,他只是忍了你很久了。 诸多小事,你考虑不到他的感受,他又觉得这些事说了矫情,不说憋屈,久而久之,就爆发了。 老师让你擦黑板,不是因为你黑板擦的不干净,而是因为你没写作业。 女生和你吵架,也不是因为你没说晚安,而是因为你做错了很多事情。 你可能觉得他小题大做,
