怎么才能知道自己都有哪些心理问题?去看了心理医生还是不太清楚啊
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:09
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-24 17:40
首先你先看一下自己是否属于处于心理咨询范畴的症状类型；
其次对于医生所说，如果只是一次咨询的话，最多给你做一下测评解析（类似于报告解读）基于这个给你做认知行为咨询访谈，考虑到医院特殊性，咨询时长受限，为了加快效果呈现，所以开药是必须的。
1、看了医生还是不太清楚；
通常看一回是不可能完全判定的，如果看了多次依然讲不清楚，那你就得换地儿看了。
2、如何通过自我探索的方式来发现自身所存在的心理问题，建议先把生活适应性障碍罗列一下，然后逐个做分拆，这样的科普书籍有很多。如果你觉得方便，你可以给我留言，我看哪些书适合你。
热心网友
时间：2023-08-24 17:41
那就让附近的朋友帮你看一下呀。做好自己该做的，剩下的就交给命运吧。命里有时终须有，命里无时莫强求…人生，
走对了路，
每段都是精彩的，
做对了事，
每件都是开心的；
爱对了人，
每天都是幸福的。人活着，其实有许多事情无法言说。
有时走的太远，往往忘记了原路；
有时看的太清，往往看不到东西；
有时想的太多，往往会失去自我。
生活，如一面镜子，
心中有，便有；
心中无，便静；
心中空，便悟。人生总要吃苦，有了苦才能知道甜，有了苦才知道珍惜。
人生晚吃苦，不如早吃苦；你现在不累，以后就会更累。不想苦一辈子，就要苦一阵子。扛得住艰难，才能配得上梦想。
趁年轻，努力别怕苦，怕吃苦的人，往往是吃苦一辈子。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。努力的人生是苦半辈子，不努力的人生是苦一辈子。少不勤苦，老必艰辛；少能服老，老比安逸。对人需要宽容，更需要容忍，
咄咄*人，即使是嘴上赢了，也会失去人心。
退一步，是大度，让一步，是慈悲；
让人三分不吃亏，容人三分无损失。
热心网友
时间：2023-08-24 17:41
你好，因为你说看了心理医生还是不太清楚，我想这个问题你可能要先定义好“心理问题”的范围。如果说一个心里面的问题，不会影响到你的学习，生活或是工作，那么它可以不算是心理问题。可能它只是一件你不知道怎么去面对和处理的事情而已。就像考试遇到一道你不知道怎么解答的题目一样。我们不会因为不懂得怎么去解答，就认为这道题目有问题。反过来讲，如果说一个问题已经影响到你的生活与人际关系，那么你就要去重视它了。时间长了，它才可能被定义为心理问题。这两点只要区分好，其实很多问题都不是问题。
热心网友
时间：2023-08-24 17:42
那你是为什么觉得自己心理有问题呢？把心里想的说出来，我们才能分析师哪一块有问题。
