土司边为什么不吃
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吐司边一般情况下来说也是可以吃的，只是味道不够好，所以很多人在烹饪的时候，会把它去掉。
做三明治或者西多士的时候，吐司边总是被我们忽略，切下来以后就很发愁，扔了可惜，不扔吐司边确实是不是特别好吃。
吐司边做出来的食物，其实味道也会更好的，以下是吐司边烹饪的方法。
材料：
吐司边适量，黄油块200g，砂糖适量
步骤：
1，吐司边平铺于锅中
2，锅热后放入黄油块，将吐司边均匀沾上融化的黄油
3，小火煎到吐司边变脆加入砂糖，将吐司边翻面均匀沾上砂糖
4，盛出即可食用
吐司的营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，
口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
吐司的制作方法
【白吐司】
原料：中种面团：高粉3500g，酵母75g，水2000ml。主面团：高粉1500g，糖500g，盐100g，牛奶500ml，S-50050g，水300ml，黄油300g
制作方法：
将中种面团的配料，慢速搅拌至均匀,理想面团温度26度，发酵3小时。
将发好酵的中种面团和主面团的配料全部混合用中速配料,最后加入黄油，搅拌至面筋扩展,理想面团温度26度。
基本发酵、分割、整型，最后发酵,烤焙。
【西多士土司】
原料：白吐司两片，鸡蛋一个，花生酱，牛奶
做法：
白吐司切边，然后其中一片中间涂花生酱，四周请不要涂，然后另外一片盖上。
打个鸡蛋进去盘子，倒少许牛奶搅散，然后把那两片夹着花生酱的土司，
放进来吸收蛋液。正面反面啊还有四个边都要吸啊。
平底锅，放少许油，把吐司放进来煎，煎好正面煎反面，然后四个边不要忘记，都煎一煎。
吐司的食用方法
吐司温度高时较为松软好吃，低温的状态下会变硬，风味口感都会差很多。
另外，根据个人的喜好，有人会把烤面包拿来炸。但是需要注意的是，患有糖尿病者，食用时必须格外的小心谨慎，因为吐司里一般会放糖。
因此，糖尿病患者可以选择无糖的白土司食用。
吐司减肥法
运动后30分钟内，若能适度补充吸收力强的糖分和电解质，可快速溶入血液流至肌肉，帮肌肉补充流失的肝醣，
以备下一次运动的消耗存粮，也能让血糖恢复平衡，使位于下视丘的饱食中枢发挥抑制食欲，减少饥饿感，有助体重控制。
因此，运动完之后，可以适度吃些土司来增加饱足感。
每片土司约含有15克糖，相当于1颗橙子或四分之一碗白饭，可提升血糖40至50 mg/dL(毫克/百毫升)，有助降低食欲，避免忍不住大吃大喝，而毁了减重计划。
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土司边有人吃有人不爱吃，建议不爱吃的人，可以把土司边烤干搓成面包碎，等炸鸡时候用。
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吐司边有些人不喜欢吃吧，或者说嗯，做早餐的时候他更有没关系，他就会把土司边切掉。
