茶水里可以放蜂蜜喝吗?
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发布时间：2022-04-23 06:11
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热心网友
时间：2023-08-30 04:53
可以的，茶里放蜂蜜不但可以改善口感，还可提高茶的营养价值，蜂蜜里含有丰富的葡萄糖，果糖，多种微量元素和矿物质，与茶一起饮用还可以起到增进食欲，提高抵抗力的作用。
蜂蜜是纯天然的保健食品，除了含有多种营养成分，本身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既营养又滋润，但蜂蜜也会引起胃酸过多的问题。绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。但有些人不太喜欢茶水的苦味。将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。
拓展资料：
蜂蜜的冲泡温度最好不超过60℃。 不知您饮用何种茶叶，如果茶凉至60摄氏度饮用不影响口感或可以低温冲泡，可以将蜂蜜加入茶汁中，但如果需要热饮，最好不要加入蜂蜜。
有蜂蜜茶的小配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克，混合后冲泡。 健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。 但为防止蜂蜜营养流失，最好不用沸水冲泡蜂蜜。
参考资料：百度百科词条 蜂蜜绿茶
热心网友
时间：2023-08-30 04:54
饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。 *每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜(约5克～10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200克～300克)，最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。
热心网友
时间：2023-08-30 04:54
可以的，蜂蜜非常适合，推荐先等待茶水略微降温再将蜂蜜加入其中，避免蜂蜜中丰富的营养成分被高温分解破坏。
热心网友
时间：2023-08-30 04:55
不好，加蜂蜜后，茶水里的含铁物质会与蜂蜜反应，产生沉淀。但是茶饮料里，在制作工序中有一步是提取茶里的含铁物质，所以茶饮料里是好的。自家的话。做不到这一步，就不好了
