为什么立秋过后不能游泳？
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1、立秋后的天气有别于夏季，早晚偏凉，露天池水会比原来凉，如果体温无法适应，就容易抽筋和感冒，冷水泳应该在室内游泳场馆进行。“随着气温的下降，游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行，出水后也要注意保暖。”
2、只要锻炼者身体健康，没有感冒、咳嗽、畏寒等症状，游泳仍不失为消暑的好办法。同时更要防止抽筋。如果在室外，那么最好选在中午气温较高时游泳。
3、另外，游泳的时间也不能像夏天一样，时间宜短，主要根据个人的身体情况、当天的气温和水温的条件来决定。
游泳技巧
1、换气动作越小越好。
2、游泳动作越协调越好。
3、游泳速度越均匀越好。
4、对于前进有效的动作都是加速的。
5、对于前进无效的动作应放松肌肉。
6、掌握良好的初速有利泳速增进。
7、永远划是静水。
8、前进阻水横断面积越小越好。
9、有效动作阻水横断面积越大越好。
