很多人喜欢喝茶,喝茶注意事项有什么?

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热心网友

很多人喜欢喝茶，喝茶不仅能够修身养性，还能够解腻养生，对身体好处多多，但喝茶也有很多禁忌，错误的喝茶方式反而有害人体健康。

不能喝浓茶

淡茶解腻养神，浓茶却对身体有着很大的危害，有人为了提神会在泡茶的时候加入很多茶叶，虽然能够得到短时间的清醒，却给身体埋下了很大的隐患。浓茶当中含有较多的茶碱以及咖啡因，对身体有较强的刺激性，茶叶当中的碱会损伤人的消化系统，咖啡因会伤害人体的神经，长此以往，容易出现头痛，失眠等症状。

饭前饭后不能喝茶

很多人都有错误的饮茶方式，比如说早起的时候先喝一杯清茶，或者饭后的时候喝杯茶来解腻。空腹喝茶会冲淡胃液，影响身体对蛋白质的吸收。饭后喝茶会影响到消化系统，茶叶当中的酸性物质还会和食物的蛋白质反应，阻碍身体对营养的吸收。

不能喝隔夜茶

泡了一夜的茶水，一般味道很浓，让人觉得扔掉十分可惜。但是隔夜茶十分容易滋生细菌，茶叶当中含有铅这种重金属，经过一夜的浸泡之后，隔夜茶当中铅的含量严重超标，严重危害人体健康。

服药期间不能喝茶

茶叶当中含有咖啡因，非常容易和药物发生反应，尤其是一些镇静安眠的药物，相互抵制产生药效。因此，在服药前后的两个小时，最好不要饮茶。

茶叶当中含有茶多酚，能够促进钙质沉淀，骨质疏松的人应当慎重饮用。茶叶当中含有鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，女性经期最好不要饮茶。茶叶当中的咖啡因会影响胎儿发育，还容易造成贫血，因此孕妇最好不要喝茶。茶叶还会刺激胃黏膜，胃溃疡患者不宜饮茶。

热心网友

喝茶的时候千万不可以喝浓茶，晚上最好喝红茶，脾胃虚寒的人是不可以喝茶的。

热心网友

不能与辛辣刺激的食品，含油量高的食品，含糖量高的食品，油炸食品和冰冷的食品一起饮用。

热心网友

需要注意的情况就是，不能在晚上喝茶，不要在早上刚睡醒的时候喝茶，不要在睡眠的时候喝茶，喝茶的时候不要喝其他的茶掺着喝，不要掺水喝，也不要在吃饭的时候喝茶，这些都是需要注意的事情。