做深蹲可以瘦哪里,做深蹲能瘦哪里,深蹲能减哪里
发布网友
共3个回答
热心网友
不存在深蹲减哪里这个说法
健身动作针对的是肌肉，不是脂肪，你做深蹲是锻炼腿臀肌群、背直肌，以及核心肌群。
只是因为深蹲动作可以调动大量的肌肉群参与动作，消耗能量高，所以有减脂作用。但是减脂也是全身整体减，包括内脏脂肪和皮下脂肪，而不会单独给你瘦哪个部位。
热心网友
They planted some watermelon.
热心网友
可以减腰上和腹上赘肉
