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热心网友
空调最合适的温度是26℃,既能保证凉爽舒适,又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大,避免感冒出现。而婴儿房空调28℃以上。婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,不要让宝宝过于依赖空调。
通常情况下,人体适宜的空调温度为24℃~27℃,室内外温差不宜超过5℃,夜间睡眠时可适当调高。温度过低容易诱发感冒、关节痛等疾病,甚至导致血压升高,心脑血管和呼吸系统基础病的急性发作,所以,老人、儿童和体弱人群一定要注意。
直吹空调的危害
首先,直吹空调会造成小环境的寒气增加,寒邪会导致身体气血运行不畅,经脉挛急。如果空调温度较低,直吹头部容易影响头部血液循环,引起头痛、面神经麻痹等问题,出现畏冷不适、口眼歪斜的症状。
除此之外,呼吸道粘膜是人体最脆弱的地方之一,容易受到风寒侵犯,出现咽干、咽痛、咳嗽的症状,诱发鼻炎、咽喉炎等呼吸系统疾病。
其次,由于气温炎热,人体极易疲乏,空调直吹身体会使得毛细血管收缩,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出,抵抗力下降,导致感冒。对于女性朋友来说,空调直吹腹部容易引起腹痛、痛经、肠胃不适等症状。
此外,夏季人们衣物穿着较少,关节部位的皮肤长时间直接暴露在空气中,空调直吹这些部位会使关节受凉、肌肉痉挛,人体关节血液循环减慢,导致血管收缩,造成局部供血不足、肢体麻木等,诱发关节疼痛、肿胀,进而引起风湿病。
以上内容参考 人民网-夏季如何健康吹空调
热心网友
温度超过30度时候适合开空调,空调温度在25度比较好。
1、当环境条件为温度25℃,相对湿度50%,气流速度0.15米/秒时,人体处于最正常最理想的热平衡状态,也就是说,感觉最为舒适,反应最为良好。
2、实际上,人体所感觉到的有效温度,比室内空气的温度要相应略低一些,一般约低1~2℃,即空调的送风温度虽然略为高一些,但是,人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此,空调的控制温度调整到27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。