晚睡前吃什么水果有利于皮肤的美容

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热心网友

吃黄瓜西红柿。

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苹果

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晚上人体的肠胃吸收和消化能力都比较低,如果你五点多吃下午饭,建议饭后半小时吃苹果,七点以后建议不再进食。

热心网友

香蕉 柠檬蜂蜜水

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