土豆片炒酱牛肉的做法,土豆片炒酱牛肉怎么做
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－ 准备食材 －
土豆 两个
洋葱 半个
牛肉 200g
盐 少许
耗油 一勺
大蒜 两瓣
－ 步骤 －
1.洋葱和肉切成片，代用！！
2.土豆切成片洗两道！第三遍用水泡着代用！
3.油烧热！放入洋葱片，翻炒一下，出香，放入肉片！爆炒，到耗油！翻炒！
4.倒入土豆片！翻炒！加少许水，加盐翻炒！改锅盖闷一两分钟！
5.加蒜泥翻炒两下！出锅！！香喷喷！！
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土豆提高免疫力，因为里面还有铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。还可以健脾，适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
食材
主料
土豆
250g
酱牛肉
50g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
步骤
1.准备好土豆
2.把土豆洗好去皮切成片
3.准备好酱牛肉
4.把土豆片倒入油锅中
5.加入少许的酱油
6.把切好的牛肉倒入锅中
7.加入少许的水翻炒一下，炒的差不多的时候加入蒜
8.盛入碗中使用
小贴士
炒土豆的时候加入少许的水，土豆淀粉比较多
