怎样才能减轻走路对鞋底的磨损程度?

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热心网友

首先你要知道磨鞋子不一定是坏事，你可以观察身体强壮的人更磨鞋子，是有原因的，但正常是外侧或者前侧磨的比较多，你这种内测的，可能是有轻微x型腿。双脚与你的肩同宽，脚尖指向正前方，做下蹲，找一个人看看你的膝盖指向是向内还是向外，记住不要刻意，放松做。重心在后脚跟，上身保持正直。

热心网友

确实和个人的走路习惯有关你要么身子重，要么落脚重，而且可能有点外八，大概才会每走一步脚后跟外侧重重在地上磕一下最好的办法就是走路轻声慢步，轻拿轻放，而且每一步抬起来别在地上拖泥带水，可以延长鞋的使用寿命至于其他的也不好改，而且如果还是走路很用力的话即使改了姿势也就是换个别的地方坏而已。

热心网友

解决的办法只有刻意提醒自己走路习惯，刻意效正用力部位，其次就是不要经常只穿一双鞋，因为经常只穿一双鞋，鞋底的磨损是根据你自身用力产生的，也就是说磨损部分的支撑也在逐渐下降。

热心网友

正常人步行呈轻度外八字形，鞋子的磨损位置主要集中于后跟外侧，且对称。虽然没有直接的论证，但是如果一个人穿鞋磨损速度非常快的话，就要考虑是否是腰腿部出现了问题。髋关节有问题，长期拖着腿走路，所以鞋子磨损得特别快。

热心网友

只要是经常穿的鞋，都会有磨损，鞋底的材质决定了磨损的程度，现在的鞋底都是EVA和橡胶的，建议你选EVA的鞋底，毕竟你比较高，这种鞋底穿起来轻便点。多买几双，质量好点的鞋子，轮换着穿。