水果中含有的营养非常的高,3岁的宝宝都可以吃什么水果呢?
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热心网友
每天适量吃水果对宝宝的健康有好处。水果中含有的营养非常的高，3岁的宝宝都可以吃什么水果呢？7~12个月的孩子每天可以吃25~100克水果，13~24个月的孩子每天可以吃50~150克水果，3~5岁的孩子每天可以吃15~250克水果。
1，3岁的孩子可以多吃橘子，因为橘子有化痰活络的功效，尤其是在这个寒冷的冬天。如果孩子有气管炎，适当吃橘子可以疏通经络，消除淤塞。但是，如果孩子容易上火，就不要多吃橘子，每天只吃一两个橘子就可以了。记住:孩子吃橘子前后一小时内不要喝牛奶，因为橘子中的果酸会在与牛奶中的蛋白质相遇后影响橘子中营养物质的吸收。
2，3岁的孩子可以多吃苹果。苹果具有开胃、润肺、生津的优点。但是，因为苹果中含有糖和钾盐，如果3岁的孩子摄入过多的苹果，不利于心脏和肾脏的保健，所以请一定要适量地吃最好的东西！
,3，3岁的孩子可以多吃柚子。柚子是个好东西。它尝起来有点酸。它具有止咳、健胃、消食、消肿、止痛的作用。而且柚子含有丰富的维生素C，非常适合3岁的孩子食用。
4，芒果:甜、酸、凉、无毒。它具有益胃、止渴、利尿的作用。芒果色、香、味俱佳。
5，山楂果。营养丰富，每100克新鲜山楂肉中维生素C高达毫克，在新鲜水果中排名第三。特别是含钙，每100克果肉85毫克，也是遥遥领先。特别适合儿童和孕妇对优质蛋白的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十余种疾病均有显著疗效。
6，草莓。这种水果通常在每年的三月到五月出现。所以，妈妈们如果想给孩子草莓，一定要在春天买，如果反季节买，很容易买到不健康的草莓。另外，比较大的草莓不建议孩子在这里吃。如果孩子真的想吃草莓，只能在春天的3月到5月吃，因为这个季节是草莓生产最美味的时候。
以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！
热心网友
可以选择吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果，柚子，芒果，葡萄等等。但是在给孩子吃水果的时候应该用热水烫一下，这样能够预防孩子拉肚子的情况出现。
热心网友
可以吃香蕉，也可以吃苹果，可以适当的吃一些橘子，也可以吃梨，可以吃山楂，也可以吃火龙果，可以吃猕猴桃，也可以吃哈密瓜。
热心网友
可以吃的水果就是草莓，香蕉，猕猴桃，榴莲，火龙果，因为这些水果比较柔软，所以可以给孩子吃。
热心网友
苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，葡萄，桃子，荔枝，龙眼，三岁的孩子大多数的水果都可以吃了。
