手淫过度了该怎么把身体给补回来?
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热心网友
*过度的，只要减少次数，控制在10天一次，平时加强锻炼身体，体质增强的同时，由于过度沙鸥因导致的一些不适，慢慢就恢复正常了。
关键就是控制*的频次，因为你的一些症状就是*过度导致的，减少次数后，身体的自我修复功能就会把身体修复好。
热心网友
*具有高度成瘾性，所谓适度*根本不成立，只有彻底戒除才能真正把身体补回来，否则上补下漏是没有效果的。建议百度搜索戒色吧和*后遗症吧，那里有各种*症状及恢复案例，多看戒为良药和里面的精品贴，加油戒除！
