长期手淫怎么办?
发布网友
共5个回答
热心网友
不用着急一下全戒掉，只要保持每周不多于两次，加强体育锻炼，每天要进行一次出汗的体育活动。保证足够的睡眠，按时间吃饭，注意*不能太凉。如果有条件每天用温水洗。坚持一年左右就可以了。
热心网友
你好：
建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少*次数，提高*质量，最好将*控制在一周1－2次，每次10－20分钟为宜，到正规医院进行相关检查，确诊后根据你的自身情况对症治疗。
e
热心网友
您好，*本身不会带来任何损害和不良后果。长期或经常*过度*就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等比如：前列腺炎、阳痿早泄、注意力不集中、理解力下降、失眠等。特别提醒，男性在18岁以前过早*，会引起性器官了育不良，肾功能提前衰退，长期*会引起*弯曲、短小、阳痿、早泄。青春期最好不要*或*次数应控制在每月2次以下为宜。如有不适，建议您最好去正规医院检查一下，明确病因，及时就诊治疗，确保自己的健康。最好戒除*或适度*
热心网友
您好，如果目前没有性生活或性生活不规律，可以保持一定规律的*，但是次数不宜过频，一般一周一次是可以的，对身体没有什么影响的，但是一定要注意卫生。
热心网友
戒*主要是靠自己的毅力。*多发生于青少年，*只要适度的，有节制的，可以认为是一种解除性紧张的方式，但是通常*的人会上瘾，从而对身心造成极大的伤害。
