腰肌劳损了多久才能恢复健康啊?
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:51
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-01 22:54
腰肌劳损的疗程一般较长，需要15-20天甚至更长时间才能看到疗效。这也取决于疾病的严重程度。建议多卧床休息。治疗方案可以选择针灸、按摩、红外线、微波等物理治疗方法。也可以使用外敷药物。平时也要注意腰部保暖，恢复正常后还需要注意锻炼腰部背部肌肉弹性。平时注意不要过度劳累，否则很容易复发。多吃高蛋白食物。
热心网友
时间：2023-11-01 22:55
腰肌劳损要看个人身体恢复情况的，建议最好是及时就医，按医生的嘱咐调养就能够很快的恢复健康。
