火龙果是凉性水果吗?
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热心网友
属于凉性的食物，吃多了也不上火。是不错的减肥食品。
热心网友
火龙果是偏凉性的。火龙果营养价值比较丰富，口味不是太甜，但它含的淀粉是比较高，对于糖尿病人也不鼓励多吃；另外，对于虚寒体质比如孕妇、儿童也不鼓励大量食用，容易伤及肠胃。火龙果具有水果共性的就是清热、润肠通便，还有抗肿瘤、提高免疫力、改善视力、解酒等一些的作用。
热心网友
火龙果是凉性水果，吃了不会上火。
火龙果是属于凉性水果，有防治便秘，预防贫血，排毒消炎，护嗓润肺的作用，口腔溃疡，嘴角发炎的患者，易上火，热性体质的人可以食用火龙果来加以改善。
火龙果不要过多食用，一天不要超过两个，吃多了会有腹泻的可能，而且的它所含的糖分高于其它水果，吃太多，糖分摄入过多，会有长胖的风险。
火龙果的营养成分
火龙果因像一团火焰而闻名，果肉细软，内有黑色小籽；每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、以及、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素等。
