坐月子怎么做,就躺着绑收腹带吗,喂奶也绑着收腹带吗
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发布时间：2022-04-23 12:11
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热心网友
时间：2023-06-23 14:42
建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
简单的收腹操 坐在床边、凳子边上，以床边或凳子边为支撑点，双腿伸直向上抬起，身体坐直，双臂向上伸直紧贴双耳 ,整个身体成 45度角，每天练习 1分钟即可。
收腹带正确的使用方法 收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
