大白菜炖豆腐热量高麽?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:33

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热心网友 时间：2023-10-13 13:24

大白菜炖豆腐的热量相对来说不高。每100克大白菜炖豆腐大约可以提供73千卡热量，其脂肪含量也较低。但是具体热量也取决于具体的菜品烹饪方法和用料。
如果需要控制体重，建议合理控制饮食，适当增加运动量，避免摄入的热量低于消耗的热量。

热心网友 时间：2023-10-13 13:25

白菜炖豆腐的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。每100克白菜炖豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

热心网友 时间：2023-10-13 13:25

白菜炖豆腐的热量和减肥功效

热量：90 大卡（100克）

分类：私家菜

炖：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，减肥时可适量食用。

热心网友 时间：2023-10-13 13:26

中国有句俗话：白菜豆腐保平安，现在生活水平是‘鱼肉社会’。常吃白菜豆腐很好。