黄瓜可以和鸡蛋一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:35
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-04 10:08
黄瓜和鸡蛋可以一起食用。这两种食物都是常见的食材，在生活中经常用到，深受人们的喜爱，有着较高的营养价值。
这两种食材搭配食用有着营养互补的作用，可以促进消化和吸收，而且味道也是非常不错的。
黄瓜在日常生活中非常常见，最常见的食用方法就是生吃，炒着吃的很少。
鸡蛋是国人最喜爱的一种食物之一，几乎是每个家庭必备的食物，有着较高的营养价值。
鸡蛋是一种老少皆宜的食物，含有着丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，可以补充人体需要的多种营养。
尤其是鸡蛋中含有的蛋白质，有着非常高的品质，人体吸收率非常高，仅次于母乳。
其实对于鸡蛋，最常见的食用方法是煮着吃，这也是保存鸡蛋营养成分最好的一种食用方式。
但是对于老人和孩童来讲，最好是做成鸡蛋羹和鸡蛋汤，这样的话对于这两类人更好吸收。
当然，食用鸡蛋时建议大家每天食用1到2个即可，不要食用太多。
1、培根黄瓜炒鸡蛋
材料:培根两大片,黄瓜一条,鸡蛋三个,精盐,料酒,调和油,葱花。
做法:
1.1、黄瓜洗净去皮,切片用少许盐腌制一下,挤出多余水分备用。
1.2、培根切成小段,鸡蛋磕入碗中打散备用。
1.3、炒锅加温倒入适量调和油,把蛋液倒入快速翻炒一下出锅。
1.4、锅内再次倒入调和油,爆香葱花,倒入培根,黄瓜片,洒上一汤勺料酒翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,加精盐炒一下就可以出锅。
2、黄瓜炒鸡蛋
材料:黄瓜1根,鸡蛋3个,盐1勺,植物油3勺,白酒3滴。
做法:
2.1、黄瓜切片,打3个鸡蛋,放半勺盐,3滴白酒(放白酒能够去除鸡蛋的腥味,但是绝对不能多放),将鸡蛋打匀。
2.2、烧热炒锅,放两勺油,然后将鸡蛋下锅翻炒30秒后盛起。
2.3、继续烧热油锅,放入一勺油,放入黄瓜片翻炒15秒,然后撒入半勺盐5秒后把鸡蛋放入一块翻炒,炒匀即可。
热心网友
时间：2023-10-04 10:08
黄瓜炒鸡蛋多加这一步，鸡蛋鲜嫩不腥，老人孩子都爱吃
天气热就喜欢这道家常菜，不用挥汗如雨煎炒烹炸，三分钟就出锅，简单快手，特别适合临时搭配上桌，鸡蛋又鲜又嫩，黄瓜清清爽爽，不腥不腻，清香可口，好吃又下饭，老人孩子都爱吃，别看是极其普通的家常菜，却是全家人吃不够的美味家常菜，三天两头炒一盘，天天吃也不腻，几天不吃还想得慌。
不知道大家是不是和我有同感，一到夏天，黄瓜就是家中蔬菜中的不可缺少的食材，百吃不厌的家常菜，我家中从来都不断，比水果受欢迎。生食熟食都可以，凉拌热炒都好吃，而且生食来得更快，一洗一拌就是一道菜，一日三餐不下桌，也吃不腻，因为它有N种吃法，可以顿顿不重样的吃黄瓜。当水果解渴又解饿，低脂低热量，备受女性朋友们的青睐。
黄瓜还是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，甘甜多汁，脆嫩可口，经常食用或贴在皮肤上能有效地抗皮肤老化，减少皱纹还能补充水分，所以经常食用黄瓜对夏天保养皮肤很有好处。而且黄瓜水分大，热量低，富含粗纤维，还是很好的减肥佳品。
黄瓜炒鸡蛋怎么做才好吃，前边说了黄瓜水分大，热炒本身就有一股淡淡的腥味，如果和鸡蛋一起炒，做不好腥味会更大，吃起来没有食欲。要想把这道菜做得好吃，这一步千万不能少，喜欢的朋友和我一起做起来吧。
【黄瓜炒鸡蛋】所需食材：鸡蛋2个；黄瓜2根；小水萝卜适量；油适量；盐适量；料酒适量。
做法及步骤：
准备食材：黄瓜和小水萝卜洗净，我用的是旱黄瓜，颜色没有水黄瓜鲜艳，水分相对小一点。所以这道菜可以选择用水黄瓜，成品颜色更漂亮。
水萝卜切薄片，黄瓜去皮切片。黄瓜成长过程中比较爱生虫，所以会用杀虫剂，最好吃黄瓜去皮，如果不去皮，除了淡盐水浸泡，再用面粉反复搓洗一下，清洗干净，这样吃才放心哈。
关键一步来了，鸡蛋打散，搅拌均匀，加点料酒，这是鸡蛋不腥的最好方法，如果换成白酒，你会发现鸡蛋更香，比料酒还好吃，不过一般家庭可能不会常备白酒，加料酒也起到相同的作用。无论鸡蛋、鹅蛋还是鸭蛋，只要炒都可以这样操作，不腥口感还鲜嫩。
炒锅加入适量的油，七成热加入蛋液煎。
鸡蛋煎至八成熟，推至一边，加入黄瓜和水萝卜翻炒。
翻炒均匀，加入适量的盐调味。这是一道非常清淡的家常菜，无需更多调味料就非常好吃。
将切好的水萝卜片码一圈，好看还有食欲，吃的时候一拌还有清脆的口感。
黄瓜炒鸡蛋出锅，看着是不是特别有食欲。
小贴士：
这道菜好吃的关键是在蛋液里加点料酒，去腥提鲜口感还滑嫩，这是鸡蛋不腥的最好方法，如果换成白酒，你会发现鸡蛋更香，比料酒还好吃。无论鸡蛋、鹅蛋还是鸭蛋，只要炒都可以这样操作，不腥口感还鲜嫩
